Hạt yến mạch giảm cân từ lâu đã được coi là siêu thực phẩm nhờ khả năng cung cấp năng lượng bền vững, giàu chất xơ và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên, việc ăn yến mạch đơn điệu mỗi ngày khiến nhiều người bỏ cuộc giữa chừng. Bài viết này Góc Bếp […]